Czesc. Mam 2 pytania. 1. Jak brać clomid po cyklu ze 100 metki? Mam 10 tabletek. 2. Mam zakupiony nitrobolon II i zastanawiam sie czy brać go razem z metką a po cyklu dorzucić mono czy wziąć go po zakonczeniu cyklu z metki. Z góry dzięki za odp.
[...] lat, chciałbym do końca 2013 roku przybrać na wadze 10 kg. Ważę obecnie 63 kg, chciałbym tak pomiędzy 73-75 kg pod koniec grudnia. Oprócz tego chciałbym poprawić kondycję. Robię 100 pompek dziennie (2x po 50) i jeżdżę godzine dziennie na orbitreku na średnim obciążeniu. Co proponujecie więcej sposobami domatorskimi? Bede wdzieczny za porady :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 15 lat, od mniej więcej miesiąca robię po 100 pompek w seriach po 33 i 300 brzuszków po 150 codziennie. Nie ćwiczę tylko w poniedziałki, te poświęcam nauce. W tygodniu (środy) chodzę na zajęcia na basenie i robię tak po 40 długości (1 długość - 25m ). Planuje też zakupić drążek do podciągania. Nie wiem czy mój trening jest dobry, [...]
Witam, mam pytanie odnosnie tego odruchu wymiotnego o ktorym wszyscy mowia. Robie HIIT uwazam ze na 100% a jednak tego odruchu wymiotnego nie mam. Czy te info odnosnie HIIT nie jest lekko przybarwione po prostu? Po ochlonieciu po hicie daje rade jeszcze z 2,3 minutki potruchtac do domu a na koncu z jakis 10-sekundowy sprint. A wiec czy cos robie [...]
mam około 125 g kreatyny ale mam zamiar wziąść mete 100 tablet...doszły do mnie słuchy ze kreatyna podtrzyma to co zrobiłem na mecie...czy to prawda?? i czy jak bede brał te kreatyne po mecie to czy jest większe prawdopodobieństwo ze bede miał ginekomastię......dzieki za wszystkonarazie
Witam jak sie objawia ten bol po prawej stronie pod żebrami ..? to znaczy kiedy go czuc ..przy siadaniu chodzeniu staniu...zginaniu czy jak? czy jest jakas okreslona ilosc mety po ktorej wystepuje ten bol? czy to zalezy tylko i wylacznie od organizmu..? jeden moze 100 tab.. a drugi 400?;p pozdrawiam
[...] ma w panie zaczac pierwszy cykl ktorego priorytetem jest glownie sila i delikatne przybranie na masie , moj staz to okolo 14 miesiecy z 2 miesieczna przerwa bedzie to moj pierwszy cykl SSA: Stanabol(british dragon 10 mg) 100 tab Deka-Durabolin 2ml(organon 100mg/ml) 5 ampulek Odzywki: 3kg bialka 82 Do tego oczywiskie dieta , cynk,wpano,vitaral
Witam , mam 16lat 180cm wzrost oraz 68kg :) Chciałbym się dowiedzieć , czy jakbym robił np 100 brzuszków oraz 50 pompek z rana przez 4 miesiące przyniosłoby to jakies efekty ? Chodzie mi o lekki kaloryferek oraz chociaż lekkie mięśnie klatki piersiowej :) Dodam , że nie mam hantli oraz nie zamierzam sie zapisywać na siłownie. Bardzo proszę o [...]
Witam, co powiedzielibyscie na diete z samego miesa kurczaka + ryz ? Powiedzmy 5 razy dziennie kurczak 200 gram + ryz 100 gram, mam zamiar wejsc na redukcje z ta malo wegli a duzo bialka ? P.S. Mam ulozona diete na mase, pod swoje zapotrzebowanie kaloryczne ale jakos tak mi ten pomysl do glowy wpadl ;)
WITAM MAM PYTANK ODNOSNIE ODBLOKU JESTEM PO CYKLU PROPA AL I OMY 1-2 100 CO 2 DNI PROP 2-4 150 CO 2 DNI PROP 4-8 250 CO 2 DNI OMA KIEDY ZACZAC BIC GONASI MAM 2000J CLOM WIADOMO ZE PO OSTATNIM STRZALE 21DZIEN mysle ze dostane konkretna odpowiedz sog za odp!!! pozdro koksy
Witam.Co byście polecili mi na drugi cykl? Jestem po: boldenon 1-16 400mg e5d enantat 6-16 250mg e5d wczesniej zjadłem 100 tab d-anabolu. Co moge wziąśc żeby efekt był zadowalajacy i nie było dużych spadków. Czekam na konkretną porade
Prop Organon deklarowane 100 mg/ml (fotki wrzucę niebawem) bity ed dzień 1 1,6 ml dni 2-8 0,8 ml badania 9. dnia użytku testosteron 6,82 norma 3-10 fake ? Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2009-03-11 20:47:07 Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2009-03-11 20:48:03
Posiadam Methandienone Tablets Genesis 100 tab 10 mg. Prosił bym o pomoc jak dawkować taką ilość na cały cykl biorę dodatkowo osłonę żołądkową. Z góry dzięki Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91b7e5459574479b8bd9a325f8c2cabe.jpg
1) bf 14/15% 2) 18 3) 76/184 4) półtora roku 5) redukcja 6) bcaa,przedtreningowki,kreatyna bialko 7) Ts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) okolo 100 10) low carb 180b 150t 100wegle 11) 150-180 12) uwagi i sugestie Jaki spalacz polecacie? Zszedłem juz 4kg i za jakieś 2kg chciałbym wrzucić spalacz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ile dziennie zjeść danego produktu ?? czy jak zwiększę dawkę zaszkodzi/pomoże. Waga 70 wzrost 185 1.Megabol - Dibencozide Magnum 100 kap. 2.SFD - SFD Pure creatine 250 g + 3..SFD - CreActivator - 1000g. Ps; Nie piszcie że wiek za mały zadałem konkretne pytanie. Zmieniony przez - Nowin w dniu 2013-06-30 18:17:51
mam poźbę do was ważę 90 kg mam 188 cm wzrostu chodzę na siłownię do kumpla chcę abyście mi rozpisali trening na rzeźbę. Do dyspozycji mam ciężar o wadze do 100 kg. Na klatkę biorę maksymalnie 105 kg ćwicze od roku. Na siłownię chodzę w poniedziałki wtorki i piątki proszę rozpisanie mi treningu !!!!!
